#128 Alles, was ich brauche
Sind Ehepartner zuständig einander alle Bedürfnisse zu stillen? Oder kann man die Erfüllung auch außerhalb der Suche suchen? Ja bedingt, soweit dies der Beziehung nicht schadet.
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#123 Auf einer Skala von 1 bis 10
Heute erzählt David, wieso die Skala von 1 bis 10 für ihn und andere Paare sehr hilfreich sein kann.
#118 Wie vermauert bist du
Heute erfährst du von Constanze, was hessische Hoftore mit dem dem Tiefenlevel unserer Komunikation gemeinsam haben und welche Rolle Vertrauen dabei spielt.
#114 Alles eine Frage der Perspektive?
Unsere Blickrichtung bestimmt unser Wohlbefinden, unsere Gefühle und damit auch unser Handeln. Auch der Blick auf den Lieblingsmenschen kann stark variieren.
#113 Vom Glück des Verzeihens
Wie groß ist doch die Qual in Beziehungen, wenn einer den anderen nicht aus seiner Schuld entlässt. Wer an seinem „Verletztsein“ bewusst festhält, belastet jedoch nicht nur seine Beziehungen zu anderen, sondern vielmehr sich selbst.
#110 Bis hierher und nicht weiter
Die Wahrung persönlicher Grenzen sind auch in einer Ehe wichtig und überlebensnotwendig. Hört dazu Ira, die durch eine harmlose M&M Packung ganz neu verstanden hat, wie sie achtsamer mit den Grenzen ihres Mannes umgehen will.
#100 Feste feiern, wie sie fallen
Das Leben ist zu kurz, um es nur mit Sorgen und Arbeit vollzustopfen. Nicht nur die To-dos sollen unseren Alltag prägen, sondern wir brauchen auch Ta-da-Momente, wo wir genießen. Denn „Wer nicht genießen kann, wird ungenießbar“. Hört dazu Birgit Sych.
#93 Tiefer blicken
Wenn ein Paar sich in stressigen Momenten einfach mal für 30 Sekunden ohne Worte in die Augen schaut, kann das „alles verändern“. Es schafft eine Verbindung auf einer ganz besonderen Ebene, wo Worte allein nicht hinkommen. Das haben Lars und Karen erlebt.
#85 Verliebt nach 36 Fragen
Laut einer Studie können 36 Fragen zwei wildfremde Menschen dazu bringen, sich ineinander zu verlieben. Die Studie gibt auch wichtige Hinweise, wie Paare auch nach vielen gemeinsamen Ehejahren verliebt und emotional verbunden bleiben können.
#59 Hast du mir was mitgebracht? Teil 2
Ob nach einer Reise oder dem Arbeitstag – was wir da mitbringen, hat Einfluss auf die Art der Begrüßung, den weiteren Tagesablauf und letztendlich auf unsere Beziehung. Lest Constanzes Anregungen für ein harmonisches Wiedersehen und hört im Podcast, warum sie gerne eimerweise Kaffeesatz mitgebracht bekommt.
#52 Die Beziehung im Jetzt leben
Menschen, die gerne den „guten, alten Zeiten“ nachtrauern oder auf eine bessere Zukunft hoffen, merken dabei gar nicht, wie sie all das Gute verpassen, was die aktuelle Situation zu bieten hat. Wir müssen kein Spielball unserer Umstände sondern können mutige und aktive Gestalter unseres Lebens zu sein.
#51 Getriggert?
Die meisten Menschen haben wie Anna Bereiche, wo sie besonders empfindlich sind. Kennst du deine wunden Punkte? Hast du sie falls nötig schon aufgearbeitet? Hast du schon gelernt, gelassener oder weniger empfindlich zu sein?
#50 Der Kommunikationsknirps
Constanze beschreibt eine einfache kleine Regel, die du immer dabei haben und ganz leicht anwenden kannst. Sie kann deine Kommunikation maßgeblich verbessern. Probier sie aus!
#49 Es braucht immer zwei zum Streiten
Was sind eure typischen Streitthemen? Das zu harte Sofa, unterschiedliche Vorstellungen von Pünktlichkeit, die Schwiegereltern, unterschiedliche Erziehungsmethoden?
#46 Unterschiedliche Wünsche im Bett
Wer möchte, dass der Sex in seiner Ehe auf Dauer für beide erfüllend ist, bleibt über Bedürfnisse, Wünsche, aber auch Ängste im Austausch und bringt diese auf einen gemeinsamen Nenner. Wichtig dabei: Wunsch ist ungleich Anspruch. Niemand darf zu etwas gezwungen werden, schon gar nicht beim Sex. Liebe ist freiwillig! Wer liebt, respektiert Grenzen aber ist auch offen für Wünsche des anderen.
#41 Liebessprachen im Urlaub erlernt
Als Kai begann Anja´s Liebessprache zu sprechen, fand ihre Beziehung endlich die Tiefe, nach der sich beide schon immer sehnten. So leicht kann Veränderung manchmal sein!
Selbst ausprobieren? Hier geht es zum Liebessprachen-Test.
#36 Der Schlüssel für eine gelingende Ehe
„Wenn ich das doch eher gewusst hätte!“ In welchem Zusammenhang ist der Satz dir schon begegnet oder selbst heraus gerutscht? Von den Erfahrungen anderer zu lernen ist ein bequemer Weg, um Fehler zu vermeiden. In einem Interview mit Linda Karbe (langjährige Paarberaterin und Referentin) geben wir dir heute Gelegenheit dazu.
Constanze Gramsch
constanze.gramsch@campus-d.de
