Öfter mal was neues
Wenn wir neue Erfahrungen machen und dabei auch noch Neues lernen, schütten wir sowohl das Glückshormon Dopamin als auch das Stresshormon Cortisol aus. Wenn wir diese Tatsache auf die Ehe anwenden, ist es also wichtig, zusammen als Paar immer mal wieder neue Erlebnisse zu haben. Ideen dafür liefert dieser Podcast.
NEXT LEVEL FÜR EURE BEZIEHUNG:
Erstellt eine Liste mit aufregenden, nicht alltäglichen Aktivitäten. Überlegt euch, was ihr davon wann zusammen ausprobieren wollt? Am besten tragt ihr schon mal eins in den Kalender ein.
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